首页 > 科普列表 > 文章详情

『专题』3.15心理打假大会,摘下面具,只说真话

0
0
发表于2017-03-15 18:51:26

aaron-burden-149691_副本.jpg

文:歪井先生
图片来源:unsplash

3月15日,国际消费者权益日。这天,已成为央视以及各大新闻媒体集中曝光问题企业的“打假日”。

“打假”的重任逐渐渗入在我们生活各方各面。当然心理学也不例外,生活中有许多长期蒙蔽大众的双眼,却又被我们深信不疑着的“心理学谎言”,还有一些所谓的“常识”“真理”实质也存在猫腻。

今儿,诚实正直的小编费尽心思搜集了各方精华,召开大伙儿来开这个“心理打假大会”,就是为了:揭露“心理学谎言”;化解多年以来对心理学某些理论的误解;探索最真实最科学的心理学。

瞧瞧下面这些问题,它们可能曾经或正在困惑着我们当中将近90%的人。

敲黑板、划重点,现在开始咯!

有些事虽小,可我实在做不到,
怪我不坚定吗?

NO!

我控记不住我记几啊!真的是我意志薄弱吗?(委屈)

不不不!首先是因为我们顺应了天性的召唤!

就像在家玩电脑,说好要减肥,罪恶的双手却又忍不住伸向旁边的薯片。怪我咯?

管不住嘴吃东西,不单因为贪吃。而是由于食物成瘾。

简单来说食物成瘾者符合瘾君子的所有特征:

会感到强烈渴望:会出现失控,不停地吃;

会呈现出耐受性:新第一次必须摄取更多才能达到目的,所以越吃越多;

会出现戒断症状:有时故意克制不吃,就会特难受甚至焦虑、暴躁。

(更多阅读请点击图片↓)

cel-lisboa-60315_副本.jpg

《你不知道的时候,你已经被美食毒害了》

其次,是因为做事本身的方式就不对。

除了“吃”,“睡”也是一生中的必不可少。

你是否立了早睡早起的flag,又常被打脸,其实是因为打开方式不正确啊。

培养任何习惯都要找正确的方法、正确的行为和正确的步骤,不是一味强迫自己就能办的。

想起得早有3个小诀窍:

确定靠谱的起床时间。

根据确定的时间设置好wake和up闹钟。

为清醒行为做准备,洗脸、刷牙、喝水等。

(更多阅读请点击图片↓)

cris-saur-122006_副本.jpg

《做不到早睡早起,并不是因为意志力不强》

日子不顺只怪命不好,
才不是我自己造成的?

NO!

平凡的我们常不自觉羡慕天生家境好,颜值高,有才华的人,尤其对比了自己的惨淡人生。

生活不美好怪命?命说:"这锅我不背!"

外界的样子最终取决于每个人的内心,即为“投射”。

相同投射

老师:“这题ABD都不对,所以选C,多简单,你们怎么就不懂呢?”

愿望投射

某单身狗:“那个美女今天又多看我几眼,是不是对我有意思?”

情感投射

那个人怎么越看越讨厌呢!

(更多阅读请点击图片↓)

b-o-quan-nguy-n-4637_副本.jpg

《1分钟心理学:你看到的外界,都是你内心的样子?》

除了抱怨日子不快活,可能还觉得交友不慎。

朋友太消极,导致自己也难积极向上了。

而其实86%人不知道,负能量朋友是你吸引来的。

因为你给了温床,才滋生了他们“负能量病菌”。

你的朋友需要倒“情绪垃圾”的地方,而你又不懂拒绝。

你认为越拒绝,对方越难受,你就越愧疚,就越补偿对方,对方就越依赖你,所以不断循环,相爱相杀。

(更多阅读请点击图片↓)

clarisse-meyer-153935_副本.jpg

《负能量朋友是你吸引来的,86%人不知道》

好的爱情就是俩人永远
和和睦睦在一起?

NO!

好的爱情不单让人开心,还会让人发神经。

因为有催产素,这是爱情的专属荷尔蒙,它令爱人相互信任理解,也令彼此猜忌嫉妒。

所以心平气和从来都不吵架的爱情,不一定最幸福,可能只是停留在“喜欢”的层面,还谈不上爱才懒得吵。

(更多阅读请点击图片↓)

mayur-gala-487_副本.jpg

《1分钟心理学:喜欢和爱,究竟有什么区别》

另外,爱情不能单凭时长来判定好与不好。

重要的是类型匹配,应对冲突类型大体分为4种:多变型、确认型、逃避型、敌对型。

类型根深蒂固,不是按个人意志就可以顺利改变的。

将两个不匹配的人像薯条和番茄酱一样捆绑在一起,

谈一场不分手的恋爱简直是噩梦。

(更多阅读请点击图片↓)

ben-white-152182_副本.jpg

《1分钟心理学:谈一场不分手的恋爱到底有多难?》

多看成功学就能成功,
多听鸡汤就能调节心理?

NO!

令人深信不疑的成功学,十之八九披着“心理学概念”的糖衣,不为啥就显得高大上。

看多了只会让我们沉浸在只要努力就像马云爸爸有钱的彩色泡沫里,然并卵。

伪心理学之所以受到追捧,还不是人们病急乱投医。

就像花巨额在大医院一时半会治不好病,就想通过歪门邪道的偏方求治愈。

(更多阅读请点击图片↓)

vitaly-145502_副本.jpg

《【“常识”辟谣纪委会】“伪心理学”是如何让你抢着掏钱的》

利用心理学做糖衣成功学有毒,鸡汤更有剧毒。

鸡汤之所以动人,是因为:

低门槛+安慰剂+缓解焦虑情绪+唤醒情感认同=无法抗拒的蛊惑力!

利用“巴纳姆效应”做掩护,使我们掉入“自我归因偏差”的陷阱。

再利用“认知失调”,让你逃向自我防御机制,不断远离现实。

还真不怪人太傻,是鸡汤太懂人心!

(更多阅读请点击图片↓)

autumn-mott-45386_副本.jpg

《1分钟心理学:听说爱鸡汤的人,智商不会太高?》

心理打假大会到此结束

谢谢大家

(づ ̄ 3 ̄)づ

0
0
推荐专家
  • 杨毓华 长治市九九心理首席心理咨询师

    关注心理健康,温暖与你同行。 我们一起努力,共创和谐内心。

    已咨询 2
    200元/50分钟
评论(0

问题反馈