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你究竟是什么人格?丨性格心理学:你并不了解自己真实的性格

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发表于2016-10-08 10:55:23

什么是真实的自己?

怎样,才叫做自己?

你是谁?

BrianLittle的心理学研究领域就是人的trait和personality-人类性格特征。他希望能给每个人“解码”:

特质心理学(traitpsychology)通过五个维度对人进行定义,这也是人与人之间产生差异的原因。

    

1在心理学家眼中,人的特质有五个维度-OCEAN

O:opentoexperience拥抱各种经历,区别于那些心态封闭的人

C:conscientiousness有意识的,区别于那些对人生缺乏意识、追求和热情的人

E:extroversion外向型,区别于内向型人(introvert)

A:agreeable讨好型,区别于常与人唱反调的人

N:neurotic神经质的,区别于情绪稳定的人

2.人有三大天性:

(1)生物天性

(2)社会天性

(3)特质——决定你的独特性的东西

3.外向型与内向型人的区别

外向型的一个特点是他们需要刺激,而内向型在周围刺激减少时,会有更好的表现。

外向型与内向型的交流方式是不同的。

外向型倾向于在社交活动中有更多亲密的行为,喜欢黑白分明、具体、简单的语言;

内向型则倾向于复杂、视情况而定的,模棱两可的语言。

4.我们是否被这些性格类型给定义了呢?

正是你所拥有的这些特质,让我们更加了解你,甚至爱上你,而不仅仅是因为你属于某一种类型。

是什么让我们与众不同?

是我们生命中的行为举止,那些事关我们个人生活的东西。

有时候,你会有一些失常的行为,这些就是你的自由特性。

自由特性:当我们生命中核心关切的需要被推动的时候,我们显示出来的特性。这是真正重要的东西。

所以,不要问别人:“你到底是什么性格类型?”而要问,“你生命中核心的东西是什么?”

    ——END——

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责任编辑:蓝莓小姐



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  • 安玉 心理咨询师

    国家二级心理咨询师,高级沙盘游戏咨询师,华人心理分析联合会(CFAP)会员,东方心理分析研究院学员。曾在学校、青少年教育机构担任心理咨询老师,进行心理咨询的实践工作,对儿童与青少年学习、行为系统发展中的问题及情绪问题方面有丰富的实践经验。擅长认知行为疗法、人本主义、精神分析疗法及心理分析和沙盘游戏疗法。主攻方向:儿童、青少年学习问题,青少年考前焦虑疏导,人际关系障碍咨询,以及个人成长咨询等。 本科毕业后在教育出版单位担任图书编辑,并长期在学校、青少年教育机构担任心理咨询老师。接受荣格心理分析和沙盘游戏技术超过300小时的系统培训,完成华人心理分析联合会(CFAP)初、中级沙盘游戏培训;完成东方心理分析研究院心理分析PSYHEART两年专业课程;参加精神分析、积极想象、梦的解析等讲座;参与团体督导及个案分析讨论;参加心理分析与沙盘游戏、心理分析与儿童发展、意象体现与梦的工作、荣格《红书》、心理类型、心理分析临床操作、团体沙盘、音乐治疗等专业培训。

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