情绪健康度评估

565人测试过   16次收藏   2017-08-12 22:23:08   0条评论 本测试共 213  题

情绪健康度评估

情绪具有两面性,积极情绪(如:愉快、宁静、自豪等)是创造性能量,能使人感到舒适和满足,降低个体心理疾病的易感性,使个体更好地应对负性或压力事件。

而消极情绪(如:愤怒、焦虑、恐惧等)则是破坏性能量,使人感到心神不宁、浑身不适,从而大大抑制人的积极性,甚至诱发各种身心疾病。

我们每个人在日常生活中都会遇到各种负面情绪的困扰,悲伤、痛苦、焦虑、恐惧……那么如何修炼健康的情绪呢?怎样才能不让自己的负面情绪伤害到在乎的人?

本测评将通过你在愉快感、自信心、自主性、平和性等几个方面的表现综合评估你的情绪健康指数,并根据你的具体情况提供针对性的建议,帮助你学会情绪平衡的技巧,培养并巩固持续稳定的正面情绪,疏导并缓解内心积累的负面情绪,成为情绪的主人。

温馨提示:
① 本测评为付费测试,体验价为19.9元。
② 测试题:213题,测试时间:约60分钟。
③ 测评不能重测,做题时请实际情况作答,答题结束后会生成一份专业报告。
④ 付费成功后,页面跳转可能需要时间进行加载,建议在网络较好的情况下进行测试。
⑤ 购买的测评会自动保存在壹心理官网(www.xinli001.com),点击右上角头像进入个人主页,选择【测试】,点击具体测试进入,即可继续答题或查看报告。
⑥ 如有任何问题,欢迎私信【壹心理客服@测评】,或关注【壹心理测评】公众号,会有客服为您耐心解答。

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